Dry needling

Dry Needling (Ξηρή Βελόνα)

Η ξηρή βελόνα είναι μια τεχνική που χρησιμοποιούν οι βελονιστές , οι φυσικοθεραπευτές και άλλοι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης για τη θεραπεία του μυοσκελετικού πόνου. Περιλαμβάνει την εισαγωγή λεπτών βελόνων στο δέρμα και τους υποκείμενους ιστούς, στοχεύοντας συνήθως τα μυοπεριτονιακά σημεία ενεργοποίησης. Σχεδόν πάντα χρησιμοποιείται ως μέρος ενός ευρύτερου πλάνου διαχείρισης του πόνου που θα μπορούσε να περιλαμβάνει άσκηση, διατάσεις, μασάζ και άλλες τεχνικές.

– Διαδικασία –

Λεπτές, συμπαγείς βελόνες εισάγονται μέσω του δέρματος και στον μυϊκό ιστό σε συγκεκριμένα σημεία ενεργοποίησης(Trigger Points), τα οποία είναι υπερευερέθιστα σημεία μέσα σε έναν μυ που μπορεί να
σχετίζονται με πόνο ή δυσλειτουργία. Κατόπιν πραγματοποιείται χειρισμός της βελόνας μέσα στο trigger point.

Ο στόχος είναι η απελευθέρωση της έντασης και η προώθηση της χαλάρωσης των μυών. Κατά τη διάρκεια της ξηρής βελόνας, μπορεί να εμφανιστεί τοπική απόκριση σύσπασης. Πρόκειται για μια σύντομη και ακούσια σύσπαση του μυός, η οποία βοηθά στην απελευθέρωση της έντασης και στη βελτίωση της ροής του αίματος στην περιοχή. Η ξηρή βελόνα βοηθά στη μείωση του πόνου και στη βελτίωση του εύρους κίνησης, απελευθερώνοντας την ένταση στους μύες και προάγοντας τις φυσικές διαδικασίες επούλωσης του σώματος.

Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται βελτίωση στον πόνο και την κινητικότητά τους σχεδόν αμέσως μετά από μια συνεδρία ξηρής βελόνας. Για άλλους, χρειάζονται περισσότερες από μία συνεδρίες. Οι βελόνες δεν περιέχουν κανένα είδος φαρμάκου. Αυτός είναι ο λόγος που η τεχνική ονομάζεται «στεγνή».

Τρόπος λειτουργίας

Όταν ο μυς είναι τεταμένος οι μυϊκές ίνες δεν έχουν επαρκή παροχή αίματος. Έτσι δεν λαμβάνουν το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά που επιτρέπουν στους μυς να επιστρέψουν στην κανονική κατάσταση ηρεμίας. Όταν συμβεί αυτό τα νεύρα είναι ευαισθητοποιούνται, γεγονός που κάνει την περιοχή επώδυνη. Η διέγερση ενός σημείου ενεργοποίησης με μια βελόνα βοηθά στην επαναφορά της κανονικής παροχής αίματος για να απελευθερωθεί η ένταση. Η αίσθηση τσιμπήματος μπορεί επίσης να πυροδοτήσει νευρικές ίνες που διεγείρουν τον εγκέφαλο να  απελευθερώσει ενδορφίνες , το φυσικό παυσίπονο του οργανισμού.

Διαφορά Dry Needling & Βελονισμού

Το Dry needling δεν είναι το ίδιο με τον βελονισμό. Και οι δύο διαδικασίες περιλαμβάνουν διείσδυση στο δέρμα με βελόνες. Χρησιμοποιούν τον ίδιο τύπο βελόνων, αλλά εκεί τελειώνουν οι ομοιότητες. Σε αντίθεση με τον βελονισμό, ο οποίος έχει τις ρίζες του στην Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική και ακολουθεί διαφορετική φιλοσοφία, η ξηρή βελόνα βασίζεται στις αρχές της Δυτικής Ιατρικής και στην αξιολόγηση μοτίβων πόνου και ορθοπεδικών εξετάσεων. Διαφορετικοί πάροχοι με διαφορετική εκπαίδευση εκτελούν αυτές τις θεραπευτικές πράξεις. Ο βελονισμός εκτελείται από αδειούχους βελονιστές , ενώ η ξηρή βελόνα πραγματοποιείται εκτός από βελονιστές και από ειδικά εκπαιδευμένους φυσικοθεραπευτές και ιατρούς. Ο βελονισμός αντιμετωπίζει τον μυοσκελετικό πόνο αλλά και άλλα προβλήματα του σώματος. Το Dry needling θεραπεύει μόνο τον μυϊκό ιστό με στόχο τη μείωση του πόνου, την απενεργοποίηση των σημείων ενεργοποίησης και τη βελτίωση της κίνησης. Συνήθως, χρησιμοποιείται ως μέρος μιας ευρύτερης προσέγγισης φυσικοθεραπείας που περιλαμβάνει άλλες φυσικοθεραπευτικές πράξεις.

Καταστάσεις που αντιμετωπίζονται

Η ξηρή βελόνα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και να αυξήσει το εύρος κίνησης. Οι
καταστάσεις που μπορεί να αντιμετωπίσει η ξηρή βελόνα περιλαμβάνουν:

• Μυϊκός πόνος και σύνδρομο μυοπεριτονιακού πόνου

• Προβλήματα σπονδυλικής στήλης και μεσοσπονδυλίου δίσκου.

• Τενοντίτιδες

• Ημικρανία και πονοκέφαλοι τύπου τάσης .

• Προβλήματα της γνάθου και του στόματος, όπως διαταραχές της κροταφογναθικής άρθρωσης
  (TMJ) .

• Ορισμένοι τύποι αθλητικών κακώσεων

Ασφάλεια και παρενέργειες

Όταν εκτελείται από εκπαιδευμένους και καταρτισμένους επαγγελματίες, η ξηρή βελόνα θεωρείται γενικά ασφαλής. Ωστόσο, όπως με κάθε ιατρική διαδικασία, υπάρχουν πιθανοί κίνδυνοι και παρενέργειες, όπως μώλωπες ή πόνος. Η αποτελεσματικότητα της ξηρής βελόνας μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Μερικά άτομα μπορεί να βιώσουν άμεση ανακούφιση, ενώ άλλα μπορεί να χρειαστούν πολλαπλές συνεδρίες για αξιοσημείωτα οφέλη.

Είναι σημαντικό να αναζητήσετε τις υπηρεσίες ενός ειδικευμένου φυσικοθεραπευτή εάν σκέφτεστε να κάνετε ξηρή βελόνα ως μέρος του σχεδίου θεραπείας σας. Πάντα να συμβουλεύεστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να καθορίσετε την καταλληλότερη προσέγγιση για τη συγκεκριμένη κατάστασή σας.