IASTM

IASTM (Instrument-assisted soft tissue mobilization)

Το IASTM (Instrument-assisted soft tissue mobilization) σημαίνει κινητοποίηση μαλακών ιστών με υποβοήθηση από όργανα. Είναι μια προσέγγιση θεραπείας που περιλαμβάνει τη χρήση εξειδικευμένων εργαλείων για μασάζ και χειρισμό των μαλακών ιστών του σώματος. Το IASTM χρησιμοποιείται συνήθως από φυσικοθεραπευτές και χειροπράκτες ως μέρος ενός ολοκληρωμένου σχεδίου θεραπείας για μυοσκελετικές παθήσεις. Συχνά χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλες θεραπευτικές τεχνικές, όπως η μάλαξη, η άσκηση, οι διατάσεις και η κινητοποίηση των αρθρώσεων. Το IASTM λειτουργεί σαν ένα τυπικό μασάζ αλλά χρησιμοποιούνται εξειδικευμένα όργανα στη θέση των χεριών ενός φυσικοθεραπευτή. Αυτά τα όργανα επιτρέπουν πιο άμεση θεραπεία των μαλακών ιστών που εμπλέκονται με την κίνηση. Ο στόχος του IASTM είναι να διαλύσει τους περιορισμούς της περιτονίας, τον ουλώδη ιστό και τις συμφύσεις στους μαλακούς ιστούς, προωθώντας την καλύτερη κίνηση και μειώνοντας τον πόνο.

Οι ιστοί περιλαμβάνουν :

• Μύες

• Περιτονία, ο συνδετικός ιστός που περιβάλλει και διαχωρίζει τους μύες.

• Σύνδεσμοι, ο ιστός που συνδέει τα οστά με άλλα οστά.

• Τένοντες, ο ιστός που συνδέει τους μύες με τα οστά.

Κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας IASTM, ο φυσικοθεραπευτής χρησιμοποιεί μια ποικιλία οργάνων χειρός με λοξότμητες άκρες για να ασκήσει πίεση και τριβή στις πληγείσες περιοχές. Αυτά τα όργανα συνήθως είναι κατασκευασμένα από ανοξείδωτο χειρουργικό ατσάλι. Χρησιμοποιώντας διαφορετικά
εργαλεία, γωνίες και πιέσεις, ο φυσικοθεραπευτής μπορεί να επικεντρωθεί σε ένα συγκεκριμένο στρώμα μαλακού ιστού κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Αυτή η διαδικασία διεγείρει τη φυσική θεραπευτική απόκριση του σώματος και βελτιώνει τη συνολική λειτουργία των μαλακών ιστών.
Σε γενικές γραμμές είναι σύνηθες να εκτελείται χειρισμός μαλακών ιστών ή μασάζ πριν από το IASTM.

Αυτό συμβαίνει επειδή το μασάζ μπορεί να βοηθήσει να ζεσταθούν οι ιστοί, να αυξηθεί η ροή του αίματος και να χαλαρώσουν οι μύες, διευκολύνοντας τον επαγγελματία να εντοπίσει και να αντιμετωπίσει συγκεκριμένες περιοχές περιορισμού με τα εργαλεία IASTM.

Η τυπική σειρά είναι:

• 1. Μασάζ ή χειρισμός μαλακών ιστών: Αυτό γίνεται για να προετοιμαστούν οι ιστοί για περαιτέρω
  παρέμβαση. Βοηθά στην αύξηση της ελαστικότητας των ιστών, στη βελτίωση της ευκαμψίας και
  στη μείωση της έντασης των μυών.

• 2. IASTM: Μόλις οι ιστοί ζεσταθούν και γίνουν πιο εύκαμπτοι, ο φυσικοθεραπευτής μπορεί να
  χρησιμοποιήσει εργαλεία IASTM για να στοχεύσει συγκεκριμένες περιοχές. Τα εργαλεία
  μπορούν να βοηθήσουν στη διάσπαση των συμφύσεων και του ουλώδους ιστού.ς.

• 3. Φροντίδα μετά το IASTM: Μετά το IASTM, είναι σύνηθες να δίνονται ασκήσεις διατάσεων ή
  θεραπευτικές ασκήσεις, για περαιτέρω βελτίωση της κινητικότητας και πρόληψη της
  αναμόρφωσης του ουλώδους ιστού.

Τα οφέλη της τεχνικής IASTM

Η τεχνική IASTM μπορεί να:

• Μειώσει τη συσσώρευση ουλώδους ιστού μετά από τραυματισμό.

• Μειώσει την ακαμψία των ήδη σχηματισμένων συσσωρεύσεων συνδετικού ιστού.

• Διευκολύνει την επούλωση χρόνιων τραυματισμών προκαλώντας ελεγχόμενους
  μικροτραυματισμούς και γραμμική επανασύνδεση ιστού.

• Οδηγεί σε αλλαγή της μικροαγγειακής κυκλοφορίας καθώς και σε αυξημένη στρατολόγηση και
  ενεργοποίηση ινοβλαστών, μια προσαρμογή που οδηγεί στην αναγέννηση και αποκατάσταση
  του τραυματισμένου κολλαγόνου.

Οι τεχνικές αυτές εφαρμόζονται σε συγκεκριμένα σημεία συμφύσεων μαλακών ιστών που με την απελευθέρωση βελτιώνουν τη λειτουργικότητα της περιοχής του σώματος σε διάστημα λίγων μόνο συνεδριών. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα διατηρείται για πολλές ημέρες μετά και όταν συνδυάζεται με
άλλες τεχνικές, όπως διατάσεις μπορεί ακόμη και να γίνει μόνιμο.

Οι στοχευμένες θεραπείες IASTM μπορούν να έχουν μια σειρά από οφέλη, όπως:

• Ταχύτερη ανακούφιση από τον πόνο
• Βελτιωμένη κινητικότητα
• Ταχύτερη αποκατάσταση και ανάρρωση

Οποιοσδήποτε με πόνο στους μαλακούς ιστούς, τραυματισμούς ή παρόμοιες καταστάσεις μπορεί να επωφεληθεί από το IASTM.
Αυτές συχνά περιλαμβάνουν αθλητές, άτομα με βαριά σωματική εργασία ή που εκτελούν επαναλαμβανόμενες κινήσεις πολλές φορές την ημέρα.

Μερικές από τις πολλές καταστάσεις που μπορούμε να αντιμετωπίσουμε με το IASTM περιλαμβάνουν:

Ενδείξεις

• Υπερβολικός ουλώδης ιστός

• Μορφές τενοντίτιδας ή τενοντοπάθειας, συμπεριλαμβανομένης της τενοντίτιδας του Αχιλλείου
  τένοντα και της επικονδυλίτιδας.

• Θλάσεις μυών και συνδέσμων

• Πόνοι σε αυχένα, πλάτη και μέση

• Τραυματισμοί περιτονιών, όπως πελματιαία απονευρωσίτιδα και σύνδρομο λαγονοκνημιαίας
  ταινίας

• Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα

• Δάκτυλο σκανδάλη (Trigger finger)

• Περιορισμοί κινητικότητας της περιτονίας

Αντενδείξεις

• Ανοιχτές πληγές κι εγκαύματα

• Ακμή ή άλλες δερματικές παθήσεις

• Θρομβοφλεβίτιδα

• Λοιμώξεις του δέρματος και των μαλακών ιστών, συμπεριλαμβανομένων βακτηριακών, ιογενών
  και μυκητιακών λοιμώξεων

• Όγκοι

• Κατάγματα

• Αιμορραγικές διαταραχές όπως η αιμοφιλία

• Θρόμβωση

• Μυϊκές ρήξεις σε οξύ στάδιο

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ενώ ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν πιθανά οφέλη του IASTM, τα επιστημονικά στοιχεία που υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητά του εξακολουθούν να εξελίσσονται και η χρήση του μπορεί να διαφέρει μεταξύ των φυσικοθεραπευτών και των ασθενών.